朝の30分だけ、パソコンに向かう

夜は、家事を終えるとぐったりしていて、「今日はもういいか」となりがちでした。そこで思い切って、朝の30分だけに変えてみました。

決めたルール

コーヒーを入れたら、タイマーを30分にセット。終わったらどこまで進んでいても閉じる。この「必ず止める」が、意外と大事でした。

止めるのがルールだと、明日もまた始めたくなります。やり切ってしまわないのがコツです。

半年たって

30分を半年続けると、約90時間になります。夜に1回だけ頑張った日より、ずっと遠くまで来られました。